O Método Sakuma
Mais de dois milhões de exemplares vendidos no Japão.
Pensa que nunca conseguirá ter uma figura de sonho?
Kenichi Sakamuro, personal trainer de supermodelos, demonstra-lhe que, com o método inovador e eficaz que implementou, é possível alcançar os objetivos desejados e remodelar o corpo em apenas duas semanas.
O Método Sakuma permite-lhe aprender a utilizar corretamente os músculos e a transformar a sua silhueta com apenas alguns minutos de exercício diário.
Obtenha a figura que sempre desejou ter praticando apenas 5 minutos por dia!
Detalhes
- Título Original Model Ga Himitsu Ni Shitagaru Taikan Reset Diet (The Trunk Muscle Reset Diet)
- Categoria Não Ficção
- Sub-categoria Saúde/Bem Estar
- ISBN 9789722364980
- Nº de Páginas 96
- Data de Lançamento 1/2020
- Dimensões 230 x 150 x 9 mm
- Formato Capa Mole
- Peso 216g
- Autor Kenichi Sakuma
Citações
Críticas
Prémios

Description
Mais de dois milhões de exemplares vendidos no Japão.
Pensa que nunca conseguirá ter uma figura de sonho?
Kenichi Sakamuro, personal trainer de supermodelos, demonstra-lhe que, com o método inovador e eficaz que implementou, é possível alcançar os objetivos desejados e remodelar o corpo em apenas duas semanas.
O Método Sakuma permite-lhe aprender a utilizar corretamente os músculos e a transformar a sua silhueta com apenas alguns minutos de exercício diário.
Obtenha a figura que sempre desejou ter praticando apenas 5 minutos por dia!
Detalhes
- Título Original Model Ga Himitsu Ni Shitagaru Taikan Reset Diet (The Trunk Muscle Reset Diet)
- Categoria Não Ficção
- Sub-categoria Saúde/Bem Estar
- ISBN 9789722364980
- Nº de Páginas 96
- Data de Lançamento 1/2020
- Dimensões 230 x 150 x 9 mm
- Formato Capa Mole
- Peso 216g
- Autor Kenichi Sakuma















